Retete cu Mya
Lună
Gem de căpșuni îndulcit cu stevia. Fără zahăr. Cu calorii puține. Am ales să fac un gem îndulcit cu stevia ca sa reduc zahărul din regimul meu. Spre surprinderea mea, a ieșit chiar foarte bun și cu o culoare superbă 😀 A trebuit să elimin zahărul aproape de tot de când cu diagnosticul de …
Salată de roșii cu brânză proaspătă dietetică. Un fel rapid și dietetic de mâncare. Imi place foarte mult salata de rosii, de aceea salatale sunt aliatul meu în ,,lupta” cu regimul pentru hipotiroidism. Am mare nevoie de o alimentație corectă și mare voință să nu renunț la regim. Și cum starea mea s-a ameliorat …
Piept de pui la grătar cu suc de grapefruit. Acest fel de mâncare se face foarte rapid și este extrem de sățios. Am zile când îmi este poftă și de carne. De carne la grătar. Pentru că nu prea am voie carne, nici măcar din asta mai slabă, nu mai zic de porc sau …
Legume la grătar cu sos de iaurt cu usturoi. Zilele trecute am făcut rețeta asta și a ieșit o minunăție. Vinetele îmi plac mult de tot, dovleceii nu prea îmi plăceau. Dar am zis să le combin și să văd ce o să iasă. Cum am zis mai sus, chiar dacă mă repet, …
Salată de dovlecei cruzi Salata asta am facut-o după ce am rămas cu un dovlecel crud în frigider. Eu nu sunt mare amatoare a acestei legume, de fapt nu eram, acum aș mânca cu mare plăcere salată cu dovlecei cruzi sau orice altceva gătit din dovlecei. Am făcut deunăzi legume la grătar cu sos de …
Cum se face tocănița de pipote gustoasa? Cum calculăm caloriile pentru o porție? Cum reducem grăsimile dintr-o rețetă? Cum facem o mâncare gustoasă fără prajeală? Urmariti reteta de mai jos. Tocanita de pipote cu inimi este una din mancarurile mele preferate. De cateva zile imi era pofta de aceasta, dar a venit o caldura …